آموزش استفاده از نخ دندان و مسواک برای کودکان

آموزش مسواک زدن کودک

مسواک زدن باید از دوران کودکی برای اطفال مهم باشد و تا بزرگسالی ادامه یابد باید مسواک زدن را به صورت اصولی یاد بگیرند تا دچار مشکلات دهان و دندان نشوند نخ دندان کشیدن را نیز نباید فراموش کنند

دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره انجمن متخصصین ترمیمی و زیبایی ایران، در خصوص اهمیت مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، توصیه هایی ارائه داد.

 

دکتر پروین خادم روز یکشنبه در نشست خبری پانزدهمین کنگره انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران که از ۱۹ تا ۲۲ آبان در هتل المپیک تهران برگزار خواهد شد، گفت: بحث پوسیدگی دندان ششم کودکان، یکی از مشکلاتی است که درگیر آن هستیم، چرا که خانواده‌ها فکر می‌کنند این دندان شیری است و برای همین به‌ درستی از آن مراقبت نمی‌کنند، در صورتی که این دندان، دندان اصلی است و باید به‌ خوبی از آن مراقبت کرد و پوسیدگی آن مشکلات بسیاری را تا آخر عمر به همراه خواهد داشت.

 

وی افزود: لازم است روش های پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان به مردم آموزش داده شود مثل اینکه مسواک زدن نباید کمتر از سه دقیقه طول بکشد و استفاده از نخ دندان باید به صورت مداوم انجام شود.

 

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی در پاسخ به سئوالی درباره اهمیت نوع نخ و خمیردندان، گفت: استفاده از نخ دندان و نوع آن در افراد مختلف متفاوت است؛ مثل‌اینکه نخ دندان نباید هنگام استفاده پاره شود و نخی که پاره می‌شود عملکرد مناسبی در برداشت پلاک‌های بین‌دندانی نخواهد داشت. همچنین استفاده از خمیردندان مناسب نیز در بهداشت دهان و دندان مؤثر است و استفاده از خمیردندان‌های فلورایددار توصیه می‌شود.

 

وی ادامه داد: همچنین توصیه می‌کنیم کودکان زیر ۶ سال از خمیر دندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندان‌ها بپردازند. برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان کم فلوراید به‌ اندازه یک نخود استفاده کنید و برای افراد بالای ۱۰ سال از خمیردندان‌های دارای فلوراید به مقدار یک سانت استفاده شود.

 

خادم افزود: استفاده از دهان‌ شویه‌ های مختلف نیز در سلامت دهان و دندان مؤثر است، باید در نظر داشت بعضی از دهان‌شویه‌های برای سلامت لثه و بعضی دیگر برای پوسیدگی از دندان استفاده می‌شود که این مهم باید تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شود.

 

وی با اشاره به لزوم آموزش در پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه، گفت: اگر مربیان بهداشت برنامه‌ای ترتیب دهند تا دانش‌آموزان در مدرسه چند دقیقه‌ای را به مسواک زدن اختصاص دهند، قطعاً قدم مؤثری در فرهنگَ‌سازی و آموزش سلامت دندان خواهد بود و این مربیان با آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می‌توانند بار بزرگی از دوش سیستم سلامت کشور بردارند.

 

خادم درباره مقایسه میزان آسیب‌ رسانی مصرف چیپس و شکلات، گفت: مصرف چیپس و پفک چندین برابر زیان‌بارتر از مصرف شکلات است و این مواد به علت چسبندگی زیادی که دارند بیشتر باعث پوسیدگی دندان می‌شود و لازم است به کودکانمان آموزش دهیم که بعد از مصرف چیپس و پفک حتماً مسواک بزنند.

دبیر اجرایی پانزدهم کنگره انجمن متخصصین ترمیمی و زیبایی ایران، ادامه داد: این کنگره متفاوت از سال‌های گذشته برگزار می‌شود و از اساتید برجسته و صاحب سبک برای سخنرانی و برگزاری پنل‌ها دعوت به عمل آمده است، همچنین برنامه خاصی برای دستیاران دندانپزشکی ترمیمی در این کنگره تدارک دیده شده است که به‌صورت ویژه به آموزش و بحث‌های مرتبط با دستیاران پرداخته خواهد شد.

وی، یکی از اهداف مهم برگزاری این کنگره را شناخت و درمان پوسیدگی دندان عنوان کرد.

 

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

تاثیر صبحانه بریاد گیری و فعالیت کودک

تاثیر صبحانه بر هوش

سعی کنید مصرف وعده صبحانه را هرچند ناچیز هم که شده از دست ندهید و بر مصرف آن توسط فرزندانتان اصرار بورزید چون بر یادگیری آن ها تاثیرات زیادی خواهد گذاشت و مانع آن خواهد شد

مسئول واحد تغذیه و مبارزه با بیماری‌های شبکه بهداشت ملکشاهی گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قندخون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر می‌شود.

 

«ثریا منصوری» در جلسه آموزشی که در مدارس مروج سلامت برای والدین دانش‌آموزان برگزار شد با اشاره به اهمیت صرف صبحانه برای دانش‌آموزان، اظهار کرد: نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و به عادت تبدیل شود، علاوه بر عوارض فوق موجب کمبود دریافت سایر مواد مغذی مورد نیاز فرد می‌شود.

وی افزود: با حذف صبحانه از وعده‌های غذایی، مواد مغذی که در این وعده دریافت می‌شود، در وعده‌های دیگر جایگزین نخواهد شد و در نتیجه کمبود کالری، ویتامین‌ها و املاح ایجاد می‌شود.

 

مسئول واحد تغذیه و مبارزه با بیماری‌های شبکه بهداشت ملکشاهی اضافه کرد: برای اینکه کودکان سنین مدرسه، اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کرده و تا حد امکان کودکان در ساعت معین و ترجیحا زود بخوابند.

 

منصوری خاطر نشان کرد: خانواده‌ها باید صبح زودتر بیدار شده پس از شستن دست و صورت، کمی نرمش کنند تا برای صرف صبحانه اشتها پیدا کنند. والدین باید صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و همگی دور یک سفره به صرف صبحانه بپردازند تا تشویقی برای کودکان باشد.

 

وی چند نمونه از مواد غذایی کامل و مقوی را به مادران جهت استفاده در وعده صبحانه توصیه کرد و گفت: برای صبحانه از فرنی (آرد برنج یا آرد گندم همراه با شیر و شکر)، شیر برنج، حلیم و عدسی که اغلب مورد علاقه کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده‌های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر می‌توان استفاده کرد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

تاثیر نور هنگام خواب برای کودکان چگونه میباشد

تاثیر نور هنگام خواب

به کودکانتان آموزش دهید شب‌ها بدون نور بخوابند. در حالیکه برای بعضی بچه‌‌ها خوابیدن در تاریکی و بدون نور کار بسیار مشکلی است، اما بیشترکودکان نهایتاً در تاریکی، خواب راحت‌تری خواهند داشت.

 

در حالی که بسیاری از بچه‌‌ها (و یا حتی بزرگسالان) ترجیح می‌‌دهند که با چراغی روشن به خواب بروند، تحقیقات نشان می‌‌دهد که در معرض نور مصنوعی بودن بعد ازغروب آفتاب، می‌‌تواند باعث اختلال در سلامت بدن شود و افزایش خطر ابتلا به سرطان را به دنبال داشته باشد. بنابراین اگر به فکر سلامت خود و فرزندانتان هستید رایانه‌‌ها، تبلت‌‌ها، تلویزیون‌‌ها و چراغ خواب‌‌ها را خاموش کنید و سعی کنید خوابیدن در تاریکی شب را بپذیرید.

 

نور، ریتم شبانه‌‌روزی و ملاتونین

بدن ما بوسیله یک ساعت بیولوژیک 24 ساعته، ریتم شبانه‌‌روزی (ریتم سیرکادین)، اداره می‌‌شود. ملاتونین یکی از هورمون‌‌های اصلی مسوول ایجاد این چرخه است که در تاریکی تولید می‌‌شود. نور در شب ترشح ملاتونین را از غده پینه‌آل سرکوب می‌‌کند و باعث اختلال در ریتم شبانه‌‌روزی بدن می‌‌شود. کاهش ملاتونین می‌‌تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از موارد از جمله بی خوابی و میگرن شود.

 

افزایش خطر ابتلا به سرطان

ریتم سیرکادین، همچنین مراحل مهمی‌ که فعالیت تومورها را تعدیل می‌‌سازد ، تنظیم می‌‌کند. چندین مطالعه انجام شده چنین نشان می‌‌دهد که ملاتونین مستقیما رشد و توسعه تومور‌‌های سرطانی را مهار می‌‌کند. حتی مدتی اندک در معرض نور سفید و روشن بودن می‌‌تواند با دخالت در عملکرد ملاتونین در این مسیر فعالیت آن را بر هم زند.

خانم‌‌هایی که در شیفت‌‌های شبانه کار می‌‌کنند، افزایش خطر ابتلا به سرطان بیشتری را نشان می‌‌دهند و دلیل آنهم بودن در معرض نورهای شبانگاهی گزارش شده است. این مشاهدات و بسیاری از مطالعات آزمایشگاهی محققان را به‌این نتیجه رهنمون کرد که مشاغل شیفتی که باعث اختلالات ریتم سیرکادین در ما می‌‌شود، احتمالا برای انسان سرطانزاست.جالب است بدانید زنان نابینا احتمال پایین تری از ابتلا به سرطان سینه را در این شرایط نشان می‌‌دهند.

 

مهم برای کودکان

تاثیرات نور شبانه بخصوص برای کودکان ممکن است از اهمیت بیشتری برخوردار باشد. براساس مطالعه انجام شده و اعلام نتایج آن در سپتامبر 2014، فعالیت ملاتونین درکودکان، به دلیل وجود نور شبانه تقریبا دو برابر بزرگسالان سرکوب می‌‌شود. دوران طفولیت و حتی جنینی هم می‌‌توانند بر روی ریسک ابتلا به سرطان در بزرگسالی تاثیرگذار باشند.

دوران بلوغ و دیگر دوره‌‌های تکاملی زندگی هم به‌ویژه مهم هستند و اختلالات بوجود آمده در ریتم سیرکادین در طی این دوران بسیار مضر اعلام شده‌اند. محققان اعلام کردند که بی‌موقع قرار گرفتن کودکان در معرض نور الکتریکی ممکن است ریتم سیرکادین بدن آنها را به هم بزند و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در سالهای بعد شود. آنها به والدین پیشنهاد می‌‌کنند که از بدو تولد بچه‌‌ها را در معرض نور شبانه قرار ندهند و اینکه هنگام تغذیه یا مراقبت شبانه از یک منبع نور قرمز کمرنگ استفاده کنند. در حالیکه نور از هر نوعی در شب می‌‌تواند ترشح ملاتونین را سرکوب کند، نور آبی با قدرت بیشتری این کار را انجام می‌‌دهد.

 

چند روش کارآمد

در اینجا به چند روش مفید برای اینکه کودکان کمتر در معرض نور شبانه قرار بگیرند اشاره می‌‌کنیم:

1- به کودکانتان آموزش دهید شب‌ها بدون نور بخوابند. در حالیکه برای بعضی بچه‌‌ها خوابیدن در تاریکی و بدون نور کار بسیار مشکلی است، اما بیشترکودکان نهایتاً در تاریکی، خواب راحت‌تری خواهند داشت. بهتر است نور را از برنامه خواب آنها حذف کنید. البته سعی کنید آرام‌آرام این کار را انجام دهید. چند شب اول یک نور کم را در اتاق روشن بگذارید، چند شب بعدی چراغ را از اتاق بیرون ببرید و نوری را در حال روشن کنید و درب اتاق کودک را باز بگذارید. چند شب بعدی درب اتاق او را ببندید و بگذارید تا در تاریکی بخوابد.

 

2-یک نور شبانه قرمز رنگ در حال یا دستشویی روشن بگذارید. نور قرمز برای شب هنگام بهتر از نور آبی است. نور آبی در عملکرد ملاتونین اختلال ایجاد می‌‌کند. اگر شب‌ها می‌‌خواهید از خواب بیدار شوید و چراغی روشن کنید از یک نور قرمز در اتاق استفاده کنید.

 

3-زنگ‌‌های بیدار باش، نورهای شبانه و وسایل الکترونیکی درخشان را از اتاق خواب حذف کنید.اتاق خواب هرچه تاریکتر باشد بهتر است.

 

4- از پرده‌‌های تاریک کننده استفاده کنید. پرده‌‌هایی که جلوی نور را می‌‌گیرند برای کسانی که در شهر زندگی می‌‌کنند و فضای بیرون اتاق خوابشان پر از نور‌‌های روشن خیابان‌‌ها است، گزینه مناسبی برای ممانعت از ورود نور‌‌های الکتریکی شب هنگام به اتاق خواب می‌‌باشد.

 

5- قبل از زمان خواب تلویزیون نگاه نکنید و یا از رایانه و تلفن همراهتان در اتاق خواب استفاده نکنید به کودکان خود نیز این را عملا بیاموزید. عدم استفاده از این وسایل و نورهای مصنوعی حاصل از آنها در زمان خواب به شما و فرزندان دلبندتان کمک می‌‌کند تا خواب راحت‌تر و سالم‌تری داشته باشید.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

عواملی بروز تعریق در نوزادان و پیشگیری از آن

عرق کردن نوزاد

چه عواملی در بروز تعریق در نوزادان تاثیر می گذارند و چگونه می توان از این امر پیشگیری کرد آیا نشانه ای از بیماری ست یا خبر از گرمای بیش از حد بدن وی می دهد؟یا ناشی از لباس پوشیدن آنان است

 یک متخصص اطفال هشدار داد اگرچه تعریق امری بدیهی است اما تعریق بیش ‌از حد در هر سنی باید جدی گرفته شود.

 

دکتر آتوسا فولادگر با هشدار این مساله گفت: «در سنین نوزادی ، یکی از علل تعریق می‌تواند کمبود ویتامین D باشد. معمولا کودکانی که به درستی قطره ویتامین AD یا مولتی‌ویتامین را دریافت نکرده‏اند به دلیل کمبود ویتامین D، ممکن است تعریق بیش از حد داشته باشند.»

 

وی در ادامه افزود: «با تولد نوزاد و تغذیه او از شیر مادر، البته در صورتی که مادر از تغذیه مناسبی برخوردار باشد، نیازهای شیرخوار به انواع ویتامین‌ها از طریق شیر مادر تامین می‌شود ولی دریافت ویتامین A و D در حدی نیست که جوابگوی آن باشد به همین دلیل تاکید متخصصان اطفال به والدین، دادن قطره مولتی‌ویتامین یا AD به شیرخواران از پانزدهین روز تولد است. اهمیت تامین این دو ویتامین در نوزادان از نظر استحکام استخوان‌ها و تقویت بینایی است.»

فولادگر همچنین گفت: «متاسفانه کمبود ویتامین D در کشور بسیار شایع است و شایع‌ترین علت تعریق کودکان در کشور کمبود ویتامین D است که میزان آن با انجام آزمایش خون مشخص می‌شود. در صورتی هم که شیرخواری هنگام تغذیه با شیر مادر دچار تعریق شود، این علامت می‌تواند نشانه نارسایی قلبی باشد و باید حتما این مساله بررسی شود. به طور کلی، تعریق بیش از حد در هر سنی باید جدی گرفته شود و به پزشک مراجعه کرد تا بررسی‌های لازم صورت بگیرد.»

 

به گفته این متخصص اطفال تعریق در نواحی کف دست و پا هم نشانه بیماری خاصی نیست ولی با این حال توصیه می‌شود که حتما آزمایشی از نظر کمبود کلسیم و ویتامین D3 و فسفر در بدن صورت بگیرد چراکه گاهی کمبود این املاح و ویتامین می‌تواند عامل تعریق کف دست و پا باشد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

قطع مصرف پستانک موجب بهبود فرآیند غذا خوردن در کودکان می شود

خطرات پستانک

زیرا در تحقیقات آنها مشخص شده بود که قطع مصرف پستانک موجب  بهبود فرآیند غذا خوردن در کودکان می شود. همچنین استفاده از این وسیله موجب بروز اختلالات دندانی در کودکان می گردد. در مطالعه دیگری که در سال 2008 انجام گرفت نیز مشخص شد بین استفاده از پستانک و عفونت های گوش ارتباط وجود دارد.

 

متخصصان معتقدند که افراد در هر سنی، اعمال دیگران از جمله نحوه بیان احساسات از طریق صورت و بدن را تقلید می کنند و این عمل یک ابزار مهم برای یادگیری بیان احساسات در کودکان است. ما با کودکان صحبت می کنیم، اما در ابتدای کودکی و دوران نوزادی آنها معنی لغات را در ک نمی کنند، بنابراین ارتباط ما با نوزاد تنها از طریق لحن صدا و حرکات صورت است. وقتی پستانک در دهان کودک است او قادر نیست که اعمال و حرکات اطرافیان را تقلید کند، بنابراین نحوه بیان احساسات را یاد نمی گیرد. بررسی ها نشان داد که پسران 6 و 7 ساله که در دوران نوزادی به طور منظم از پستانک استفاده کرده بودند، در تقلید از بیان احساسات دیگران مشکل داشتند.

 

در یک مطالعه دیگر گروهی از دانشجویان مورد آزمون هوش عاطفی قرار گرفتند. در زمینه توانایی ارزیابی خلق و خوی دیگران، پایین ترین امتیاز مربوط به مردانی بود که در کودکی از پستانک استفاده کرده بودند. این نتایج درمورد دختران مشاهده نشد زیرا بر اساس نظر متخصصان در دختران، روند تکاملی به ویژه در مورد عواطف زودتر صورت می گیرد و دیگر اینکه پسران در این زمینه آسیب پذیرترند. از آنجایی که در اغلب فرهنگ ها این طور انتظار می رود که دختران باید احساسات خود را بروز دهند، والدین از طرق مختلف رشد و تکامل عاطفی دختران را تحریک می کنند اما پسران به دلیل اینکه اجباری برای بیان احساسات ندارند، این عمل را یاد نمی گیرند.

 

نتایج تحقیقات حاکی از این است که استفاده از پستانک در شب برای نوزادان پسر بلامانع است زیرا شب، زمان مشاهده و یادگیری حرکات صورت دیگران نیست.

مشابه این تحقیق در افراد بزرگسالی انجام شد که از تزریق بوتاکس استفاده کرده بودند. این ماده عضلات صورت را بی حرکت می کند و این افراد در بیان احساسات خود از طریق حرکات صورت با مشکل مواجه می شوند.

 

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

عوامل موثر در به دنیا آمدن نوزادان کم وزن

کم وزنی در نوزادان

دانشمندان فعال در دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند که بسیاری از شاخصه های یک مادر در دوران پیش از بارداری می تواند بر روی وزن نوزادان تا دو نسل آینده نیز تاثیر داشته باشد.

در این تحقیقات مشخص شده است که مواردی مانند وزن نوزاد مونث در هنگام تولد، میزان تحصیلاتی که او در زندگی خود تجربه کرده است و در کنار آنها وضعیت زندگی زناشویی او در دوران پیش از بارداری به اندازه ای مهم هستند که می توانند بر روی وزن فرزند او و حتی نوه های او نیز تاثیرگذار باشند.

 

به این ترتیب کسانی که وزن کمتری در هنگام تولد دارند و از تحصیلات کمتر برخوردار هستند و رابطه زناشویی آنها ایده آل نیست، بیش از دیگران در خطر داشتن یک نوزاد دارای وزن پایین قرار خواهند داشت. علاوه بر این، این امر در صورت دختر بودن فرزند آنها، می تواند در تولد نوه زاده شده از این دختر نیز تاثیرگذار باشد.

«رابرت کین»، محقق این تحقیق، در این باره می گوید: «ما می دانیم کودکانی که با وزن پایین به دنیا می آیند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ضعف جسمی قرار دارند. به همین دلیل نیز بسیار مهم است که بتوانیم دلیل کم بودن وزن در هنگام تولد را کشف کنیم.»

 

نخستین گام های برداشته شده برای این تحقیقات به سال ۱۹۷۹ بازمی گردد. در آن سال بود که یک نظرسنجی و تحقیقات جامع از تعداد ۱۵۸۰ مادر به عمل آمد و وزن فرزندان آنها در هنگام تولد مورد بررسی قرار گرفت. در ادامه و در طول زمان، داده های مربوط به وضعیت اجتماعی این مادران نیز مورد بررسی قرار گرفت و نتایج تمامی این موارد توسط کین مورد استفاده قرار گرفتند.

 

«کین» در این باره می گوید: «میزان داشتن وزن پایین نوزاد برای مادرانی که خود در هنگام تولد وزن پایینی را داشته اند، دو برابر حالت عادی است. با این وجود عوامل اجتماعی نیز نقشی موثر در این فرایند ایفا می کنند. مواردی مانند وضعیت تحصیلی فرد و وضعیت زناشویی او می تواند در وزن کودک بسیار موثر باشد. با قرار دادن این موارد در کنار یکدیگر در یک مدل سازی می توان به اطلاعات بسیار مهمی در این زمینه دست پیدا کرد.»

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

آماده کردن فرزند اول برای تولد فرزند دوم

تولد فرزند دوم

اگر فرزند دومی در راه دارید بهتر است به فرزند اولتان یکسری آمادگی دهید و شرایط را برای پذیرش فرد جدید در خانواده مهیا کنید

 

 یک روانشناس در خراسان شمالی با اشاره به وظایف والدین در قبال کودکان، افزود: پدر و مادر می بایست فرزند اول را برای تولد فرزند دوم آماده کنند.

 

نورگلدی یزدانی با اشاره به مسائل موجود در حوزه فرزندآوری و افزایش زاد و ولد، اظهار کرد: برخی مواقع تولد نوزاد دوم در یک خانواده برای کودک اول بحران حسادت را به وجود می آورد.

وی ادامه داد: احساس حسادت در کودکان نسبت به تولد نوزاد پس از خود، بستگی به نوع واکنش والدین و مکان و میزان فاصله سنی کودکان دارد.

 

یزدانی اضافه کرد: اگر فرزند اول که پیش از تولد خواهر و یا برادر کوچکتر خود محور توجه والدین و اطرافیان بوده با ورود نوزاد دوم همه توجهات از او برداشته شود، حسادت کودک تشدید خواهد شد.

وی گفت: باید والدین برای جلوگیری از حسادت کودک او را نسبت به تولد نوزاد دوم آماده کنند و توجه خود را به یکباره از او برندارند بلکه در این زمینه تعادل نسبی را رعایت کنند.

 

یزدانی با اشاره به اینکه به طور معمول سه تا پنج سال، فاصله مناسب تولد بین کودکان است، یادآور شد: بیشتر و یا کمتر شدن این فاصله سنی به خود خانواده و کودک نیز بستگی دارد.

وی با بیان این که مشارکت دادن کودکان در نگهداری نوزاد پس از خود موجب کاهش و برطرف شدن حسادت در آنها می شود، گفت: حسادت کودک به نوزاد پس از خود زمانی نگران کننده است که حالت مرضی پیدا کند و مدام خود و دیگران را مورد آزار و اذیت قرار دهد.

 

یزدانی تاکید کرد: اگر والدین نسبت به مشکل حسادت کودک خود بی توجه باشند بهداشت روانی کودک دچار اختلال شده و بحران آن در دوران بزرگسالی نیز بروز می کند.

وی اظهار کرد: ایجاد دغدغه و نگرانی، پایین آمدن آستانه تحریک پذیری، بالا بودن اضطراب و ایجاد مشکل در روابط با دیگران از جمله آسیب هایی است که در بزرگسالی از بی توجهی والدین نسبت به احساس حسادت کودک به نوزاد پس از او به وجود می آید.

 

وی با اشاره به اینکه پدر و مادر شدن مهارت هایی را می طلبد که باید افراد آن را بیاموزند، افزود: باید والدین در رابطه با فرزندپروری احساس مسئولیت و مطالعه لازم را داشته باشند تا برخی بحران های دوران کودکی به آسیبی در دوران بزرگسالی تبدیل نشود

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

درمان سنتی شب ادرارى برای کودکان

درمان سنتی شب ادرارى

شب ادرارى عبارتست از یک عمل غیر ارادى که طبیعت در عالم خواب انجام مى‏دهد تا مثانه را از ادرار خالى نماید و این عمل بیشتر در کودکان و گاهى نوجوانان انجام مى‏شود. عوامل مختلف مى‏‌توانند سبب شب ادرارى شوند مانند:

۱- سوء مزاج سرد زیاد و سستی عضله های مثانه(سستى کمر، ضعف اعصاب، کوچک بودن مثانه، سستى اسفنگترهاى کنترل‏کننده مجراى ادرار، زیاد بودن رطوبات بدن از حال طبیعى، ناراحتى‏هاى عصبى مانند اضطراب و ضعف دستگاه عصبى).

۲- مصرف زیاد غذاهای مدر (هندوانه، خربزه، موسیر، ، هلیله زرد، چای و…..)

۳- جابه جا شدن مهره کمر که پیرو آن به عضله مثانه آسیب برساند.

لکن اکثر افرادى که شب ادرارى دارند داراى مزاج سرد و مرطوب هستند و کثرت رطوبات بدن سبب مى‏شود که مثانه زودزود پر شود و چون این اطفال خواب سنگینى هم دارند زمانى که مثانه از ادرار پر مى‏شود طبیعت بصورت یک عمل انعکاسى ماهیچه‏ هاى‏ دیواره مثانه را جهت تخلیه مثانه به انقباض در مى‏ آورد و از سوى دیگر اسفنگتر کنترل کننده مجراى ادرار قدرت کافى جهت بستن مجراى ادرار را ندارد و دست از انقباض بر مى‏ دارد و مثانه تخلیه مى‏ گردد.

 

سیر درمان:

۱- غذاها و نوشیدنى‏هائى که مدر بول(ادرار آور) هستند مانند چائى، قهوه، کاکائو، خیار، هندوانه و خربزه، کاهو و امثالهم خصوصاً در نیمه دوم روز استفاده نشود.

۲- روغن مالی ناحیه مثانه با روغن بادام تلخ، هرشب.(در صورت نیاز از بادکش گرم کمک گرفته شود).

۳- ضماد داروهای گرم مزاج بر روی موضع مانند زنجبیلِ مخلوط با کمی زردچوبه.

۴- دمنوش اسطوخدوس روزی ۲ مرتبه صبح و ظهر نصف لیوان.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

دریافت مکمل روی و تاثیر آن بر رشد قد کودک

رشد قد کودک

اگر دوست دارید فرزندتان قدی بلند داشته باشد باید از هم اکنون به فکر باشید و تا قبل از رسیدن وی به سن بلوغ اقدام کنید ،تغذیه و ورزش می توانند مهمترین نقش را در این راه داشته باشند و این والدین هستند که از این طریق می توانند در رشد قدی فرزندشان تاثیر بگذاند!

 

همان طور که می‌دانید تأخیر یا کاهش رشد قدی خصلتی چند علیتی دارد. بدان معنی که در اغلب موارد هیچ عامل منحصر به فردی را نمی‌توان به عنوان تنها دلیل بروز این کوتاهی قد یا تأخیر رشد برشمرد. در بین علل مختلف آن، علل تغذیه‌ای از جایگاه ویژه‌ای برخوردار بوده و توجه بیشتری را در بین والدین به خود جلب نموده است.

 

مهم‌ترین عوامل تغذیه‌ای که عدم دریافت مقادیر کافی آن‌ها یا عدم تأمین نیاز به آن‌ها می‌تواند به تأخیر رشد قدی منجر شود، عبارتند از:

پروتئین، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، مس و ید.

 

هر یک از این مواد مغذی دارای تأثیراتی خاص بر رشد قدی می‌باشند.

عنصر روی

کمبود روی با دریافت ناکافی منابع غذایی آن، افزایش دریافت فیتات‌ها، دریافت ناکافی پروتئین و آلودگی به کرم‌های روده ای مرتبط است. روی نقشی اساسی در رشد سلولی، تمایز سلولی و متابولیسم دارد.

کمبود رشد قدی یکی از اولین و غالب‌ترین علایم کمبود روی در انسان می‌باشد. همچنین شواهد گواه آن است که حداکثر رشد بالقوه‌ای که فرد می‌تواند در مراحل رشد خود به آن دست یابد، با کمبود روی دچار اختلال خواهد شد و در چنین شرایطی فرد به حداکثر رشد مورد انتظار خود دست نخواهد یافت.

 

در یک مطالعه بر روی پسران در سنین رشد، افرادی که رژیم غذایی همراه با مکمل روی مصرف می‌کردند، رشد قدی بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که در برنامه غذایی خود عنصر روی را دریافت نمی‌کردند، نشان دادند. رشد ناکافی در پی دریافت محدود عنصر روی پدید می‌آید و پس از اصلاح رژیم غذایی و دریافت مقادیر کافی روی (در صورت مهیا بودن سایر شرایط مرتبط با رشد) جهش رشدی مشاهده می‌شود.

 

در برخی مطالعات، نتایج نشان داد در کودکانی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند، تجویز مکمل آهن موجب افزایش رشد قدی در آنان شده است. در دیگر مطالعات تجویز مکمل آهن در کودکانی که به فقر آهن مبتلا نبودند، تأثیری بر رشد قدی نداشت

 

با دریافت مکمل روی در نوجوانان کشورهای خاورمیانه نظیر ایران رشد قدی بهبود یافته و از کوتاه قدی تغذیه‌ای (Nutrition dwarfism) جلوگیری می‌شود. در مواردی که برای مدت زمان طولانی دریافت روی به میزانی محدود و کمتر از نیاز فرد باشد، این کمبود مزمن روی می‌تواند به عنوان عامل محیطی موثر بر رشد قدی محسوب شود.

 

زمانی که رشد قدی را در دو جنس مورد مقایسه قرار می‌دهیم، دریافت مکمل روی با رشد قدی مناسب در پسرها ارتباط بیشتری داشت. کمبود روی از چند مسیر متابولیسمی می‌تواند بر رشد قدی تأثیر بگذارد. در سطح سلولی و مولکولی چندین آنزیم موثر در متابولیسم اسیدهای نوکلئیک و متابولیسم پروتئین برای ایفای نقش خود به عنصر روی وابسته‌اند و به همین دلیل ایجاد بافت‌های جدید نیاز به عنصر روی زیادی دارند.

 

در یک بررسی دقیق، مشخص شد که دریافت مکمل روی با افزایش غلظت روی در پلاسمای افراد تحت آزمون همراه بوده و در کودکان قبل از سن بلوغ، موجب افزایش رشد قدی و افزایش وزن شده ولی بر شاخص وزن برای قد آن‌ها بی تأثیر بوده است.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

در مقابل گریه نوزادان چه کارهایی باید انجام داد؟

گریه نوزادان

مهم نیست که چقدر خوب از نوزادتان مراقبت می کنید، گریه یکی از واقعیت های زندگی اوست که آن را خواهید شنید. همیشه نمی توانید گریه او را قطع کنید، اما باید مطمئن شوید که کودک تا حد امکان راحت است؛ در این صورت به او کمک کرده اید که احساس امنیت کند.

 

باید هر کاری که از دست تان بر می آید انجام دهید تا آرام شود و گریه نکند.

1- اطمینان حاصل کنید که نیازهای ابتدایی و فیزیکی نوزادتان رفع شده است. غذایش را خورده است، پوشکش خشک و تمیز است و لباس هایش باعث ناراحتی او نمی شود.

 

2- نوزادتان را بلند کنید. نوزادان به طور طبیعی دوست دارند که آنها را بغل کنید. گذاشتن نوزاد در آغوشی هم می تواند به آرام کردن گریه اش کمک کند.

 

3- نوزادتان را لمس کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد گرم یا سردش نیست، یعنی به پیشانی اش دست بزنید و ببینید تب نداشته باشد یا اینکه به شکمش دست بزنید یا چک کنید که او را بیش از حد یا کم در قنداق نپیچیده باشید.

 

4- کودک تان را در قنداق بپیچید. هنگامی که کودک تان در رحم مادر بود، جایش گرم و نرم بود. قنداق کردن نوزاد باعث می شود که –حتی وسط گریه- همان حس به او دست بدهد و آرام شود. برای بی خطر بودن قنداق مطمئن شوید که پاهای نوزاد بیش از حد محدود نشده باشد و او را به پشت بخوابانید نه روی شکم یا به پهلو.

 

5- به آرامی شکم نوزاد را فشار دهید. اغلب نوزادان به دلیل دل درد –ناشی از گاز یا هضم نشدن درست غذا- گریه می کنند. شکم کودک را کمی فشار دهید یا او را روی شانه یا زانویتان قرار دهید یا اینکه او را به پشت بخوابانید و به آرامی با یکی یا هر دو پایش حرکت “دوچرخه” انجام دهید.

 

6- برای کودکتان کمی نویز سفید ( نویز سفید به ترکیبی از صداهایی با فرکانس‌های مختلف که به صورت همزمان به گوش ما برسند گفته می‌شود) ایجاد کنید. این حالت هم برای او یاد آور رحم مادر است که در آن خون مادر پیوسته و با صدای بلند پمپاژ می شد. می توانید از یک دستگاه تولید کننده نویز سفید استفاده کنید یا اینکه از جارو برقی یا دهان خود استفاده کنید و با صدای بلند بگوید: هیس!”

 

7- چیزی برای مکیدن به نوزادتان بدهید. بچه ها با میل به مکیدن به دنیا می آیند و حتی نوزادان کوچک هم می توانند با مکیدن پستانک یا انگشت شست والدین شان آرام شوند.

 

نکات و هشدارها

اگر همه این راه ها به شکست انجامید، می توانید نوزادتان را بیرون ببرید تا مناظر بیرون را ببیند یا اینکه کودکتان را برای سواری روی صندلی ماشین (کارسیت) قرار دهید یا او را در کالسکه بگذارید.

اگر انگشتان دست یا پای نوزاد سرد بود فکر نکنید سردش است. سیستم گردش خون کودک هنوز کامل نشده و طبیعی است که بعضی قسمت های بدنش از قسمت های دیگر سردتر باشد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

 

افزایش هوش کودک و عوامل موثر بر آن

افزایش هوش کودک

نتایج تحقیق چهارساله‌ای که در ۱۳ استان ایران بر روی ۱۱۵۱ کودک شش تا هفت ساله انجام شده نشان می‌دهد وضعیت اقتصادی اجتماعی بیشتر از سایر عوامل در ضریب هوشی (IQ) کودکان نقش دارد با این‌حال تاثیر منفی اضافه وزن یا چاقی را بر ضریب هوشی کودکان نمی‌توان نادیده گرفت.

 

 گروهی از محققان ایرانی از دانشگاه‌های کارولینای شمالی، جانز هاپکینز، سوپله پاریس و شهید بهشتی تهران به سرپرستی دکتر امیر علیشاهی این تحقیق را انجام داده و آن را در نشریه تغذیه و دیابت نیچر منتشر کرده‌اند.

هدف اصلی پژوهشگران این بود که با در نظر گرفتن وضعیت اقتصادی-اجتماعی، درک بهتری از ارتباط سلامت جسمانی با توانایی‌های شناختی کودکان پیدا کنند.

توانایی‌های شناختی طیفی از فرایندهای ذهنی مثل ادراک، حافظه، زبان، استدلال و تصمیم‌گیری هستند که نشانه سلامت عملکرد مغز هستند.

 

از این رو، محققان ضریب هوشی (IQ) را بعنوان معیار توانایی شناختی و ضریب توده بدنی (BMI) را بعنوان شاخص سلامت جسمانی در نظر گرفتند.

ضریب توده بدنی بر اساس وزن و قد تعیین می‌شود و طبق آن افراد در چهار گروه زیر وزن، با وزن طبیعی، دارای اضافه وزن و چاق قرار می‌گیرند.

به این ترتیب محققان بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳، با در نظر گرفتن سیزده عامل اقتصادی، اجتماعی و جمعیتی، رابطه بین ضریب توده بدنی کودکان پیش‌دبستانی ایرانی را با ضریب هوشی آنها در ۷۴ مدرسه در سراسر کشور بررسی کردند.

 

نتایج این تحقیق نشان داد که بین ضریب هوشی پایین با ضریب توده بدنی ناسالم، بویژه ضریب توده بدنی بالا (اضافه‌وزن، چاقی) ارتباط معناداری وجود دارد اما این ارتباط با در نظر گرفتن وضعیت اقتصادی-اجتماعی کودکان به میزان زیادی تعدیل می‌شود.

یکی از مهمترین یافته‌های این تحقیق که با تحقیقات پیشین نیز همخوانی دارد رابطه قابل ملاحظه تحصیلات پدر و مادر با هوش کودکان بود.

به عقیده محققان این موضوع می‌تواند به تاثیر ژنتیک بر ضریب هوشی دلالت داشته باشد یا می‌تواند حاکی از تغذیه بهتر مادر در دوران حاملگی، اهمیت تحصیلات در خانواده‎های تحصیل‌کرده و آموزش بیشتر کودکان در سال‌های پیش از مدرسه در این خانواده‌ها باشد.

 

یکی از نتایج این تحقیق که تا حدی با تحقیقات دیگر متفاوت بود بالاتر بودن ضریب هوشی کودکانی بود با سزارین متولد شده بودند، در مقایسه با آنهایی که با زایمان طبیعی به دنیا آمده بودند.

محققان احتمال می‌دهند نوع زایمان عامل تعیین کننده نباشد و دلیل این باشد که زنان تحصیل‌کرده در شهرهای بزرگ بیشتر سزارین می‌کنند.

 

کودکانی هم با شیر مادر بزرگ شده بودند ضریب هوشی بیشتری نشان دادند، که به نظر محققان این می‌تواند هم نشانه تاثیر مثبت شیر مادر بر رشد و تکامل مغز باشد و هم بر این دلالت کند که شیردهی در طبقات اقتصادی-اجتماعی بالاتر رواج بیشتری دارد.

 

در مجموع محققان به این نتیجه رسیدند که در خانواده‌های کم‌‌جمعیت و ثروتمند که در شهرهای بزرگتر زندگی می‌کنند، کودکان ضریب هوشی بالاتری دارند.

محققان استدلال می‌کنند، پیچیدگی‌های زندگی شهری، تحصیلات پدر و مادر و کمتر قرار گرفتن در معرض اتفاقات و رخدادهای ناگوار و تنش‌زای زندگی (که باعث پایین ماندن میزان هورمون کورتیزول در خون می‌شود) از علل زمینه‌ساز چنین ارتباطی هستند.

 

از طرف دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که قومیت و سن پدر و مادر تاثیری بر ضریب هوشی کودکان ندارد.

همانطور که تحقیقات اخیر و نیز هشدارهای وزارت بهداشت نشان می‌دهند، چاقی در بین کودکان ایرانی با سرعت زیادی در حال افزایش است و این تحقیق نشان می‌دهد، ۵.۷ درصد کودکان ایران چاق هستند و ۱۶.۲ درصد اضافه وزن دارند.۱۴.۷ درصد کودکان هم زیر وزن هستند.

 

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

بی‌توجهی به سرماخوردگی کودکان و عواقب آن

سرماخوردگی کودکان

 بی‌توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در دوران کودکی، ممکن است باعث ابتلا به روماتیسم قلبی شود.

محمد حاتمی زاده گفت: روماتیسم روی یکی از دریچه‌های قلب و در بیشتر موارد دریچه میترال تأثیر می‌گذارد و باعث چسبندگی و تنگ شدن آن می‌شود.

 

وی افزود: تنگ شدن دریچه قلب باعث افزایش فشار بر قلب می‌شود و درنتیجه بزرگتر شدن قلب و نارسایی آن را در پی خواهد داشت.

حاتمی زاده یادآور شد:  معمولاً این بیماری در افراد بالاتر از سن  30 تا 35 سالگی دیده می‌شود و خیلی به‌ندرت پیش می‌آید که بیماران قبل از این سن رماتیسم قلبی را مشاهده کنند.

وی درباره نشانه‌های این بیماری گفت: این بیماری خودش را عمدتاً با تنگی نفس ، احساس خستگی زودرس، تپش قلب، درد سینه، تنگی نفس هنگام خوابیدن و سرگیجه نشان می‌دهد.

 

حاتمی زاده سرماخوردگی را یکی از علل ابتلا به این بیماری عنوان کرد و گفت: معمولاً  بی‌توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در دوران کودکی، باعث می‌شود این عفونت، چند سال بعد به روماتیسم قلبی تبدیل شود.

 

وی افزود: اگر تنگی دریچه قلب حاد باشد، حتماً  لازم است بیمار برای درمان،  تحت عمل جراحی قرار گیرد. در گذشته این عمل به‌صورت بسته انجام می‌شد، یعنی با بی‌هوش کردن بیمار سوراخی در دهلیز چپ او باز می‌کردند و با بردن انگشت به‌طرف دریچه میترال سعی می‌کردند چسبندگی‌ها را رفع کنند.

 

حاتمی زاده تصریح کرد: اما اکنون عمل بسته منسوخ‌شده و برای درمان از عمل باز استفاده می‌شود و در این عمل جراح کاملاً نواحی بسته و تنگ را می‌بیند و بعد با قیچی و ابزارهای لازم آن را باز می‌کند.

این متخصص قلب و عروق در پایان گفت: امکان برگشت بیماری بعد از عمل و احتمال اینکه دریچه‌های قلب مجدداً تنگ شوند وجود دارد و برای جلوگیری از آن، بیمار باید هر 6 ماه یک‌بار به پزشک مراجعه کرده و تحت نظر باشد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

دل پیچه نوزادان،و راه های درمان آن

دلپیچه نوزادان

وقتی دلش درد می کند باید بادگلو بزند، بعضی وقتی‌ها یکی و بعضی وقت‌ها چند تا! غروب هم که می‌شود، دل‌درد های عصر گاهی‌اش شروع می‌شود.

 

حالا اگر یک بچه‌ دل‌دردی داشتیم که به قول دکترها دچار کولیک بود، چه کار باید کرد؟ حرف اول و آخر این است که تا ۳ تا ۴ ماه، روزگار شما و بچه، همین خواهد بود، چون کولیک نوزادی تا ۳ تا ۴ ماهگی طول می‌کشد و بعد از آن کم‌کم برطرف می‌شود. در طی این چند ماه باید با صبر و حوصله کمک کرد تا شاید دل‌دردهای نوزاد کمتر شود.

قدم اول این است که هنگام شیرخوردن مواظب باشید فقط نوک سینه داخل دهان کودک نباشد، بلکه کل هاله سینه در دهان کودک قرار بگیرد. با این کار هنگام شیرخوردن هوای کمتری وارد معده کودک می‌شود.

 

دومین کار این است که بعد از شیر خوردن، کودک را طوری بغل کنید که بتواند هوایی را که وارد معده‌اش شده تخلیه کند و به اصطلاح بادگلو بزند. چه بچه شیرمادرخوار باشد و چه از شیشه شیر استفاده کند، با انجام صحیح این کار، دل‌دردهایش به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت برای این کار می‌توانید سر کودک را روی شانه خودتان بگذارید و آرام پشت او را بمالید یا به طور ملایم ضربه بزنید.

 

با تمام این کارها، باز هم ممکن است دل‌درد بچه‌ها، خوب نشود. این بچه‌ها‌ را باید با آرامش در آغوش گرفت و آرام راه برد یا تکان داد. ماشین‌سواری آخرین چاره خانگی برای درمان کولیک است و مثل آب روی آتش باعث خواب رفتن کودک می‌شود. در نهایت اگر از هیچ یک از روش‌های فوق، نتیجه نگرفتید، باید به پزشک مراجعه کنید چون برخی داروها هستند که می‌توانند روی کولیک‌های شیرخواری موثر باشند.‌

 

برخی بچه‌ها هنگام بادگلو زدن، مقداری از شیرخورده شده را هم بر می‌گردانند. پس یک تکه پارچه تمیز، روی شانه خود بیاندازید تا لباستان کثیف نشود. می‌توان کودک را روی دست گرفت و آرام پشت او را مالش داد. بعضی بچه‌ها با این روش راحت‌تر بادگلو می‌زنند. برای بچه‌هایی که کمی بزرگ‌ترند می‌توان از روش نشسته استفاده کرد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

سکسکه کودکان یک ناراحتی بی ضرر دستگاه گوارش

سکسکه کودک

سوال: کودک من 9 هفته دارد و هر روز سکسکه می‌کند. حتی گاهی اوقات 2 یا 3 مرتبه در روز تکرار می‌شود. سکسکه چه دلیلی دارد و چطور می‌توانم از بروز آن در کودکم جلوگیری کنم؟

 

سکسکه یک ناراحتی بی ضرر دستگاه گوارش می‌باشد که می‌تواند در تمامی سنین اتفاق بیفتد. حتی در شکم نیز ممکن است اتفاق بیفتد. سکسکه در واقع انقباضات یا اسپاسم های قوی دیافراگم است .(همان ماهیچه هایی که هنگام تنفس عمیق شما، باز و بسته شده و بالا و پایین می‌روند). با این حال که بدون درد هستند و معمولاً نشانه ای از بیماری را به همراه ندارند، اما برای یک نوزاد می‌تواند نگران کننده و عجیب به نظر برسد.

 

در اینجا چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد شما پیشنهاد شده است:

 

 وقفه هایی که بین سکسکه‌های او ایجاد می‌شود را یادداشت کنید

چه شرایطی باعث ایجاد سکسکه می‌شود؟ آیا در طول شیر خوردن یا زمان اندکی بعد از آن اتفاق می‌افتد؟ سکسکه ای بر اثر شیرخوردن ایجاد می‌شود، کاملاً رایج است به این دلیل که ماهیچه های دیافراگم در ارتباط نزدیکی با شکم قرار دارند. اگر ارتباطی بین شیر خوردن و سکسکه کردن پیدا کردید، استراتژی های پیشگیرانه تغذیه ای زیر را به کار بگیرید.

 وعده های غذایی او را به دو مرتبه افزایش دهید و میزان هر وعده را به نصف کاهش دهید

 زیاده روی در غذا دادن به کودک یکی از علل شایع در بروز سکسکه می‌باشد. اگر معده خیلی سریع پر شود و ورم کند، این موضوع می تواند ماهیچه های دیافراگم را دچار گرفتگی و اسپاسم کند. هنگام تغذیه با شیر مادر، سعی کنید به آرامی این کار را انجام دهید، و شیردهی را متوقف کنید تا آروغ نوزاد خود را هنگام جابه جایی از یک سینه به سینه دیگر بگیرید. و یا اگر با شیشه به او شیر می‌دهید، در میانه آن مکثی کنید، آروغ نوزاد را بگیرید و بعد از چند دقیقه به دادن شیر ادامه دهید.

 مانع بلیعدن هوا توسط نوزاد شوید

نوزادان معمولاً در طول شیر خوردن علاوه بر اینکه خیلی سریع و زود شیر را قورت می‌دهند، مقادیر زیادی از هوا را نیز می‌بلعند، که این کار باعث تورم و باد کردن شکم آنها می‌شود. تکنیک های لازم در طول شیردهی را بررسی کنید و اطمینان حاصل کنید که لب های کودکتان به اندازه کافی باز شده باشد و نه فقط سر سینه بلکه حاله رنگی دور سینه شما را در بر گرفته باشد. به نوزاد خود گوش بدهید، با این کار صداهای زیادی که شامل قورت دادن شیر و بلعیدن هوا می‌باشد را از او می‌شنوید. اگر با شیشه به او شیر می‌دهید، شیب بطری را با زاویه 45 درجه تنظم کنید، با این کار هوا به پایین بطری خواهد رفت. یا می توانید از بطری هایی که دارای کیسه های تاشو می‌باشند، استفاده کنید که با این کار بلعیدن هوا توسط نوزاد خود را به حداقل می‌رسانید.

در نهایت، در طول شیردهی از درست نشستن او بر روی پا و یا دامن خود اطمینان حاصل کنید (در یک زاویه30 تا 45 درجه) ، به این دلیل که این کار از جمع شدن باد در شکم او جلوگیری خواهد کرد. بعد از خودن شیر، او را به مدت 20 دقیقه به حالت نشسته نگه دارید تا هواهایی که بلعیده شده به سمت بالای شکم او بیاید و این کار باعث از بین رفتن فشار بر دیافراگم شده و نوزاد شروع به آروغ زدن  می‌کند.

 سکسکه می تواند ناشی از  رفلاکس باشد؟

سکسکه مداوم می‌تواند نشانه ای از رفلاکس معده به مری در نوزاد شما باشد، که یک بیماری شایع و معمولاً موقتی است که در آن نوزادان برخی از محتویات معده خود را به مری بر می‌گردانند، درد دارند و اغلب سکسکه می‌کنند. علائم دیگری که نشان می‌دهد نوزاد شما از رفلاکس رنج می‌برد، شامل بیداری های شبانه و دردناک، رفتاری شبیه به کولیک، درد گرفتن شکم پس از شیردهی و تف کردن می‌باشد. اگر نگران این هستید که نوزاد شما رفلاکس دارد، حتماً با دکتر خود مشورت کنید.

در اکثر موارد، سکسکه نوزاد شما با تکمیل و شکل گرفتن دستگاه گوارش او، از نظر شدت و تعداد کم خواهد شد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

نشانه های اوریون و راه های درمان آن

نشانه های اوریون

اوریون یک بیماری ویروسی

اوریون یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در برخی نقاط جهان است، لذا پیشگیری از بروز بیماری، تشخیص به موقع بیماری و مراقبت صحیح از بیمار، در سپری شدن سیر طبیعی بیماری بدون ابتلا به عوارض خطرناک احتمالی از اهمیت خاصی برخوردار است.

بیماری های ویروسی در فصل بهار شیوع بیشتری می یابند که علت این امر هنوز ناشناخته باقی مانده و باورهایی از جمله اینکه ویروسها در اثر افزایش درجه حرارت یا ازدحام جمعیت و تماس افراد در این فصل گسترش پیدا می کند نادرست است.

اوریون یکی از بیماری های ویروسی بوده که غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سردرد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد است.

بیماری اوریون در سنین 5 تا 10 سال شایعتر است ،  این بیماری در کودکان زیر 2 سال اتفاق نمی افتد و در افراد میانسال نیز نادر است.

ویروس بیماری اوریون از طریق بزاق دهان و تنفس منتقل شده و این بیماری 7 تا 8 روز به طول می انجامد.

اوریون نیازی به درمان و استفاده از دارو ندارد ، در بعضی موارد ممکن است ویروس اوریون باعث مننژیت، ورم لوز المعده و یا اورکیت (ورم بیضه ها) گردد که در این صورت حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه نمود.

سردرد شدید همراه با تهوع و استفراغ از نشانه هایی است که باید در بیماری اوریون جدی گرفته شود.

می توان با تزریق واکسن اوریون از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد ، خوردن مایعات گرم، استراحت کافی و جداسازی بیماران از افراد غیر مبتلا می تواند به بهبود بیماری اوریون کمک کند.

بیمار مبتلا به اوریون نیاز به استراحت دارد باید اتاقی برای بیمار در نظر گرفته شود که ساکت باشد تا بیمار در آرامش استراحت کند. تغذیه مناسب و مقوی در این دوره بسیار حائز اهمیت است. هرچند که بیمار در این دوره با بی‌اشتهایی روبرو است، اما باید سعی کرد با حوصله‌ به او غذا داد تا کمتر دچار ضعف سیستم ایمنی بدن شود و بیماری او تشدید نشود.

دارو‌ها باید با آب فراوان مصرف شود. از غذاهای مایع مثل شیر، سوپ، ماست و… استفاده شود تا بلع غذا آسان‌تر باشد. برای برطرف کردن خشکی‌ دهان مایعات فراوان به بیمار داده شود در صورت وجود مشکل در نوشیدن از نی استفاده شود. پرهیز از مصرف میو‌ه‌ها و غذاهای ترش که منجر به تحریک تولید بزاق می‌شوند ضروری است.

از دستگاه بخور و مرطوب کننده فضا برای بهبود سرفه و گلو درد استفاده شود. درجه حرارت بیمار مبتلا به اوریون باید هرچند ساعت یکبار کنترل شود. کودکان تا اتمام دوره سرایت بیماری نباید به مدرسه فرستاده شوند.

 

نحوه انتقال بیماری چگونه است؟

 

انتقال بیماری بیشتر از طریق تماس مستقیم با بزاق دهان مثلا با بوسیدن بیمار یا از طریق تنفس هوای آلوده به ویروس ناشی از سرفه‌های بیمار است و یا به طور غیرمستقیم از راه ظروف آلوده به بزاق فرد مبتلا به فرد دیگر منتقل می‌گردد. ویروس از 3-2 روز قبل از تورم تا حدود 9 روز بعد از آن از بزاق دفع می‌گردد. لذا توصیه به خانه ماندن فرد مبتلا و جداسازی ظروف مورد استفاده تا حدود 9 روز پس از شروع علائم بیماری می‌گردد. البته با توجه به دفع ویروس از بزاق قبل از شروع علائم، کنترل کامل بیماری مشکل می‌باشد.

 

بیشترین زمان شیوع بیماری چه فصلی است؟

 

علل شایع ابتلا، اواخر زمستان و اوایل بهار می‌باشد که البته در صورت ایجاد اپیدمی، بیماری در تمامی فصول سال دیده می‌شود.

 

علایم بیماری اوریون چیست؟

 

علائم بیماری 14 تا 21 روز بعد از تماس و معمولا تظاهرات بیماری خود را به صورت سردرد، گلودرد خفیف، تب بالا، کم اشتهایی، خستگی و درد عضلانی نشان می‌دهد. شایع‌ترین تظاهرات بالینی در افراد را تورم غدد بزاقی (بخصوص غدد بزاقی بناگوش)‌ تشکیل می‌‌‌دهد.تورم غدد بزاقی بناگوشی دردناک هستند و جویدن و غذا خوردن (به دلیل ترشح بزاق)‌ مزید بر علت می‌‌شود.

 

بیماری اوریون چه عوارضی به دنبال می‌تواند داشته باشد؟

 

تورم بیضه‌ها (ارکیدیت): این عارضه شایع‌ترین عارضه بیماری در مبتلایان بعد از بلوغ می‌باشد که تا حدود یک سوم افراد بالغ مبتلا به بیماری دچار آن می‌شوند. این عارضه که با تب بالا، درد شدید بیضه‌ها و تورم و قرمزی کیسه بیضه‌ها همراه است در حدود 10 درصد افراد مبتلا باعث مشکلات نازایی می‌گردد. البته این تصور عامه که فرد مبتلا به بیماری اوریون نباید حرکت کند زیرا ممکن است بیضه‌ها متورم شوند از آنجا منشاء می‌گیرد که این عارضه معمولا حدود 10 روز پس از تورم غدد بزاقی ایجاد می‌شود و لذا آن را به حرکت کردن بیمار نسبت می‌دهند که البته مورد قبول نمی‌باشد.

مننژیت: این عارضه شایع‌ترین عارضه اوریون در کودکان می‌باشد به طوری که باعث سردرد، تب شدید و سفتی گردن و استفراغ‌های مقاوم می‌گردد. البته در این کودکان معمولا به محض گرفتن مایع نخاع علائم بیمار کاهش می‌یابد. این عارضه معمولا خوش‌خیم بوده و بدون هیچ عارضه ماندگاری بهبود می‌یابد.

کری: یکی از عوارض مهم اوریون کری عصبی می‌باشد که عمدتا یکطرفه بوده و می‌تواند گذرا و یا دائمی باقی بماند.

تورم غده لوزالمعده (پانکراتیت): این عارضه خوش‌خیم و گذرا گاهی باعث درد شدید شکمی همراه با تب، تهوع و استفراغ شدید می‌گردد که البته معمولا علائم بیمار در عرض 2 تا 3 روز فروکش می‌کند.

 

درمان اوریون چیست؟

 

درمان تورم غدد بزاقی در این بیماران محدود به اقدامات علامت درمانی و نگهدارنده می‌باشد که شامل داروی ضد تب و درد مانند استامینوفن یا بروفن و یا استفاده موضعی از کیسه آبگرم و یا سرد بر روی غدد متورم است. بهتر است غذاهای سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند و یا غذاهای ترش که باعث ترشح زیاد بزاق می‌شوند، استفاده نشود. داروی ضدویروس خاصی در این بیماران کاربرد ندارد؛ زیرا بیماری خود به خود بهبود یابنده است و آن چنانکه واضح است مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان این بیماری هیچ جایگاهی نداشته و عملی غیرمنطقی می‌باشد.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

چرا مصرف نان لواش برای دانش‌آموزان توصیه نمی‌شود؟

مضرات نان لواش

یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان در مدرسه گفت: مصرف نان لواش به دلیل نداشتن هیچگونه ویتامین و ایجاد چاقی، برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود.

بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به‌طور کلی می‌توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش‌آموزان در طی این دوران انجام می‌گیرد. برای تداوم رشد دانش‌آموزان، تضمین سلامتی و تحرک و شادابی آنها لازم است، تغذیه این قشر از جامعه مورد توجه قرار گیرد. بر همین اساس باید به گروه‌های غذایی اصلی در میان دانش‌آموزان توجه داشت.

 نان و غلات، گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها، شیر، لبنیات، میوه و سبزی‌ها در گروه‌های غذایی اصلی دانش‌آموزان حائز اهمیت است و یک گروه متفرقه شامل قند و چربی که چندان مورد تأکید نیست، نیز مورد توجه قرار دارد.

 مصرف انواع نان‌های مختلف هم‌چون سنگک، تافتون و بربری به‌ویژه از نوع سبوس‌دار برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. همچنین نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛ ویتامین‌های آن نیز صفر است، بنابراین مصرف آن برای دانش‌آموزان توصیه نمی‌شود.

 والدین از نان‌های بدون جوش‌شیرین برای فرزندان دانش‌آموزان خود استفاده کنند. صفوی با اشاره به اینکه برنج، ماکارونی، رشته، جو و ذرت در گروه نان و غلات جای دارند،‌ افزود: روزانه دانش‌آموزان 6 تا 11 سهم از گروه‌های نان و غلات را لازم دارند.

 30 گرم نان سنگک، یک کف دست نان بربری و یک کفگیر برنج، هرکدام یک واحد یا سهم از گروه نان و غلات به‌شمار می‌رود.

 انواع غلات بوداده مثل ذرت بوداده نیز ارزش غذایی مناسبی برای میان‌وعده دانش‌آموزان دارد، بنابراین مصرف آن برای آنها به‌صورت روزانه توصیه می‌شود.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

انواع شیرخشک و موارد استفاده آنها

انواع شیرخشک

 «لاک» پسوندی است که نام خیلی از شیرخشک‌ های موجود در بازار به آن ختم می‌شود. «لاك» واژه‌ای لاتین به‌معنای «شیر» است كه تولیدكنندگان شیرخشك از دیرباز از آن برای نامگذاری محصولاتشان استفاده می‌كرده‌اند.

نیازی به توضیح نیست كه شیر مادر برای كودك بهترین غذاست و هیچ شیرخشكی نمی‌تواند كاملا جایش را بگیرد. اما به دلایل گوناگون خیلی از بچه‌ها چه به‌عنوان كمك غذا و چه غذای اصلی نیاز به شیرخشك پیدا می‌كنند.

سری به بازار شیرخشك زده‌ایم، با این توضیح كه هر چقدر هم كه اطلاعات‌تان درباره شیرخشك كامل باشد، بازهم برای انتخاب نوع و برند مناسب كودكتان نیاز به مشورت پزشك دارید. یكسری ریزه‌كاری‌ها و تفاوت‌های جزئی هست كه برای آدم غیرمتخصص قابل تشخیص نیست. در ضمن نوزاد ممكن است به انواع نادری از حساسیت یا بیماری خاص مبتلا باشد كه به شیرخشك‌های خیلی ویژه نیاز پیدا كند. 

   

شیرخشک برای نوزادان نارس 

 این شیرخشك‌ها برای كودكانی كه با وزنی كمتر از 2500گرم به دنیا می‌آیند مناسب هستند و به‌خاطر ملاحظات ویژه، قیمت‌شان به طرز محسوسی از قیمت شیرخشك‌های دیگر بیشتر است و معمولا بین20تا 30هزار تومان قیمت دارند.  

  

شیرخشک برای بچه‌های حساس 

 خوب وزن نگرفتن، دانه‌های قرمز رنگ روی پوست، اسهال، استفراغ، بی‌قراری و وجود خون در مدفوع، همه اینها می‌توانند نشانه‌های حساسیت به شیرخشك باشند. در این موارد، متخصص‌ها شیرخشك‌های خاصی را برای شیرخوار پیشنهاد می‌دهند. 

 

     

شیرخشک بزرگانه یا كودكانه؟ 

 1- بدو تولد تا 6 ماهگی، معمولا برندها، شیرخشك‌هایشان را براساس سن نوزاد با 1 (از بدو تولد تا 6ماهگی) و 2 (از6ماهگی تا یك سال) و 3 (از یك سال به بعد) مشخص می‌كنند. همچنین، ممكن است روی قوطی‌های شیرخشك به عباراتی مثل Infant formula برای شیرهای قابل استفاده از بدو تولد و follow-upformula برای شیرهای مراحل بعدی بر بخورید.

قیمت شیرخشك‌های 1، 2و 3 معمولا تفاوتی با هم ندارند ولی در بعضی برندها به‌خاطر پر و پیمان‌تر شدن شیرخشك با بالارفتن سن نوزاد، قیمت كمی (حدود 2-3هزار تومان) بیشتر می‌شود. شروع قیمت این شیرخشك‌ها در داروخانه‌ها از 14هزار تومان است و معمولا از 21-20هزار تومان بالاتر نمی‌رود. 

 

2- برای ورزشكاران، آشپزها و...، بچه‌ها تنها مشتری‌های شیرخشك نیستند و صنف شیرخشك‌ها، مشتری‌های پروپا قرص دیگری هم دارند. شیر را در مواردی به‌صورت كامل و بدون شكستن پروتئین‌ها برای مصرف بزرگسالان خشك می‌كنند تا با اضافه كردن آب بتوان از آن استفاده كرد.

همچنین برای مصارف صنعتی،كارخانه‌های تولید شیر، بسته‌های بزرگ چندكیلویی (معمولا20یا 25كیلوگرم) تولید می‌كنند كه برای مصارف بالا به‌صرفه‌تر هستند و استفاده و حمل‌ونقل آسان‌تری دارند و بر حسب كاربردهای گوناگون به انواع مختلفی مثل كم‌چرب ، پرچرب و... تقسیم می‌شوند.

شیرخشك در تهیه بعضی دسرها و شیرینی‌ها هم به‌كار می‌رود. ورزشكارها هم، به‌ویژه قدیم‌ترها كه بازار مكمل‌های پروتئینی داغ نبود، از شیرخشك در رژیم غذایی‌شان استفاده می‌كردند؛ گرچه این روزها با توجه به‌وجود مكمل‌های رنگارنگ در بازار، كمتر كسی سراغ شیرخشك می‌رود.

جدای از اینها، بعضی‌ها هم هستند كه طعم پودر شیرخشك را همینجوری دوست دارند. البته اگر جزو این دسته آخر هستید توجه داشته باشید كه شیرخشك به‌خاطر غنی بودن از پروتئین و كربوهیدرات و... ممكن است باعث چاقی شود یا عوارض پوستی ایجاد كند.      

 

در شیرخشك‌های هایپوآلرژنیک پروتئین‌های موجود در شیر گاو را هیدرولیز میکنند

 

ویژگی‌ها: 

 شیرهای بدون لاكتوز (LF): در این شیرخشك‌ها لاكتوز شیر گاو برای كودكانی كه به لاكتوز حساسیت دارند حذف می‌شود. قیمت این شیرخشك‌ها ممكن است یك تا 2هزار تومان بیشتر از شیرخشك‌ های معمولی باشد. 

 

شیرخشك‌های سویا: همانطور كه از اسمش پیداست این شیرها بر پایه سویا تهیه می‌شوند و برای شیرخوارهایی كه با پروتئین شیر گاو كنار نمی‌آیند استفاده می‌شوند. حتما از مصرف این شیرها بدون تجویز پزشك خودداری كنید. استفاده از این شیرها معمولا به‌صورت موقت است و مصرف دائم‌شان، به‌خاطر عوارض احتمالی توصیه نمی‌شود. 

 

شیرخشك‌های هایپوآلرژنیك یا (HA): در این شیرها پروتئین‌های موجود در شیر گاو را هیدرولیزكرده و كار هضم را برای شیرخوار راحت می‌كنند. این شیرها برای شیرخوارانی با دستگاه گوارش خیلی حساس مناسبند. باتوجه به اینكه درصد قابل توجهی از نوزادانی كه به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند، با شیرهای پایه سویا هم به مشكل می‌خورند، استفاده از این نوع شیرخشك‌ها رایج و عاقلانه است. اینها حدود5-4هزار تومان گران‌تر از نمونه‌های معمولی هستند. 

 

شیرخشك‌های آنتی‌رفلاكس (AR): آنتی‌رفلاكس‌ها برای نوزادان مبتلا به رفلاكس مناسب هستند و قیمت‌شان معمولا كمی از شیرخشك‌های معمولی بالاتر است. AR‌ها هم 5-4هزار تومانی با شیرخشك ‌های معمولی تفاوت قیمت دارند.  

    

هشدار؛ خارجی نخرید؛ ایرانی ببرید! 

 شیرخشك‌های موجود در بازار (غیر از یكی‌دو مورد) در داخل كشور و توسط كارخانه‌های شركت‌های فراملیتی فعال در زمینه شیرخشك تولید می‌شوند. این كارخانه‌ها با سرمایه‌گذاری خارجی یا سرمایه‌گذاری مشترك كار می‌كنند.

معمولا با راهنمایی گرفتن از یك متخصص، بالاخره یكی از شیرخشك‌های تولید داخل با احوال كودك شما سازگار است. اما اگر به هر دلیلی ترجیحتان بر استفاده از شیرخشك خارجی بود حتما حواستان را جمع كنید. شیرخشك‌هایی كه از خارج وارد كشور می‌شوند باید برچسب فارسی وزارت بهداشت را داشته باشند. داشتن برچسب فارسی به این معناست كه شیرخشك مربوطه توسط وزارت بهداشت آزمایش و تأیید شده و با خیال راحت می‌توانید از آن استفاده كنید.

گول قیمت پایین و ظاهر خوش آب و رنگ شیرخشك‌های خارجی بدون برچسب را نخورید. حواستان باشد كه شیرخشك را فقط از داروخانه‌ها تهیه كنید. اگر احیانا شیرشخشك مورد نظرتان را نتوانستید در داروخانه‌های داخل كشور پیدا كنید خودتان شخصا برای خرید اقدام كنید یا از افراد مورد اعتمادتان بخواهید كه محصول را از مراكز معتبر تهیه كرده، برایتان بفرستند. یادتان باشد که شیرخشك‌هایی كه از خارج وارد كشور می‌شوند باید برچسب فارسی وزارت بهداشت را داشته باشند.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

چاقی در کودکان و راه های کنترل چاقی کودکان

چاقی در کودکان

 دستورالعمل های رژیمی جدید خطرات بهداشتی ناشی از شیوه تغذیه ای که اغلب کودکان دارند را نشان می‌دهد. در اینجا نشان می‌دهیم که چطور می‌توانید با چاقی مفرط در کودکان مبارزه کنید.

 

سیب زمینی سرخ کرده و چیپس و مانند آن ،نقش بزرگی در چاقی های مفرط در دوران کودکی دارد، که بر روی خیلی از مسائل، فراتر از افزایش سایز دور کمر کودکان تأثیر می‌گذارد. بسیاری از بیماری های مزمن مانند آسم، آلرژی، دیبات و اختلال بیش فعالی کمبود توجه در میان کودکان رو به افزایش می‌باشد. و تمام این شرایط با مواد غذایی که کودکان مصرف می‌کنند در ارتباط است. بهبود شیوه تغذیه کودک در 3 زمینه زیر به داشتن کودکانی هرچه سالم تر کمک خواهد کرد.

 

مصرف نمک را کاهش دهید

اغلب بچه های بالای 2 سال بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند که می‌تواند منجر به فشار خون بالا در آنها شود. نان سفید بزرگترین منبع تأمین نمک کودکان می‌باشد، به این دلیل که به میزان زیادی از آن مصرف می‌کنند. مقادیر زیادی از سدیم در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، غذاهای یخ زده و غذاهای رستورانی مخفی و پنهان است.

راه‌حل: هنگام خرید، نان غلاتی که نمک کمتری دارد را انتخاب کنید. بیشتر در خانه غذا بخورید، و همیشه غذاهای تازه را به جای غذاهای یخ زده و فرآوری شده انتخاب کنید.

 

به میزان شکر افزوده توجه کنید

قند سالم در بسیاری از مواد غذایی مانند میوه‌ها و شیر وجود دارد، به این دلیل که این مواد غذایی علاوه بر قند ارزش های غذایی دیگری نیز دارند که سیگنال هایی را برای استفاده درست قند به بد می فرستد. اما زمانی که به مواد غذایی که هیچ ارزش غذایی دیگری ندارند، مانند دسر، اضافه می‌شود این فرایند طبیعی از بین می‌رود.

راه‌حل: درست کردن شیرینی در خانه می تواند یک درمان مقطعی برای این کار باشد. اما از همه مهمتر، از این دستاوردها به عنوان نقشه راهی برای جهت دهی به تغییرات استفاده کنید به این دلیل که سلامتی کودکان شما به آن وابسته است

 

از مصرف چربی زیاد دست بکشید

این اصطلاح می تواند هشدار بعدی برای چاقی کودک شما باشد. چربی های جامد و قند های اشباع شده تا 35 درصد کالری بیشتری را وارد بدن کودک می‌کنند که هیچ ارزش غذایی نیز ندارند. این چربی های ناسالم که در دمای اتاق جامد هستند، بیشتر در کره، مارگارین و گوشت قرمز یافت می‌شوند. این به این معنی است که بسیاری از مواد غذایی که در لیست کودکان قرار دارد، مانند پیتزا، هات داگ، سیب زمینی سرخ شده و دسر شامل این چربی ها می باشد.

راه‌حل: در صورت امکان، از مصرف این غذاهای اجتناب کنید و هنگام پخت و پز از روغن های مایع به جای چربی های جامد استفاده کنید.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

عواملی که باعث عفونت بند ناف میگردد

بندناف

عفونت بندناف یكی از عفونت‌های دوران نوزادی است و ترشحات زردرنگ و التهاب بندناف از دیگر علائم عفونت آن است.

بازی با بندناف مهم‌ترین عامل بروز عفونت است همچنین باورهای غلطی در برخی خانواده‌ها مبنی بر خمیر گرفتن بندناف و مالیدن بندناف با بعضی از روغن‌ها وجود دارد كه موجب عفونت در بندناف نوزاد می‌شود.

اگر تورم و قرمزی در بندناف دیده شد، باید فورا به پزشك مراجعه كرد چرا كه این نوع از عفونت در نوزادان بسیار مهم است و غیر از درمان موضعی و ضدعفونی، نوزاد باید بستری و تزریق آنتی‌بیوتیك ریوی صورت گیرد تا علائم عفونت بهبود پیدا كند.

اصولا تا 5 روز بعد از تولد، بند ناف می‌افتد اما ممكن است این كارگاه تا یك ماه نیز به‌طول انجامد؛ اگر بند ناف تا یك ماه بعد از تولد نیفتاد این امكان وجود دارد كه نوزاد دچار بیماری نقص ایمنی باشد كه این مساله زیاد شایع نیست.

در صورتی كه تشخیص و درمان عفونت بندناف بموقع صورت نگیرد عفونت وارد خون نوزاد می‌شود كه عفونت استخوان و مفاصل را نیز به دنبال خواهد داشت.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

آیا عسل بر حافظه کودک تاثیر دارد؟

تاثیر عسل بر حافظه

شیوا فرجی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد نقش عسل در سلامت تغذیه اظهار داشت: عسل ماده غذایی طبیعی است که انواع ویتامین‌ها، املاح معدنی و پروتئین در آن یافت می‌شود و جالب‌تر اینکه به دلیل وجود عنصری به نام اسید فورمیک در عسل این ماده غذایی خاصیت ضد عفونی کننده داشته و فاسد هم نمی‌شود.

وی با اشاره به اینکه افرادی که از ابتدای دوره جوانی مصرف عسل را در وعده غذایی خود جای داده‌اند کمتر دچار پیری زودرس می‌شوند و عمر طولانی‌تر دارند گفت: عسل برای جلوگیری از فشار خون بالا، ورم مفاصل، بی‌خوابی و افزایش مقاومت بدن بسیار مفید است.

 

به گفته عضو انجمن علمی تغذیه ایران والدینی که مایل‌اند کودکانشان حافظه و رشد و نمو بهتری داشته باشند می‌توانند عسل طبیعی را بعد از یک‌سالگی در وعده غذایی کودکان خود قرار دهند.

فرجی افزود: با توجه به افزایش میزان تقاضا برای مصرف عسل برخی شکر را به جای شهد گل در دسترس زنبور قرار می‌دهند که در نهایت عسل تولید شده خاصیت درمانی خود را از دست می‌دهد.

 

وی در پاسخ به اینکه چگونه می‌توان عسل مرغوب را از نوع تقلبی تشخیص داد گفت: معمولا بهترین نوع عسل سرخ‌رنگ، شفاف، خوشبو و غلیظ است و بستگی با نوع آن نباید گلو را بسوزاند و هنگامی که عسل را از ظرف واژگون می‌کنیم باید کش بیاید و شکرک هم نزند.

 

وی تأکید کرد: افرادی که دردهای معده و یا یبوست دارند می‌توانند با خوردن یک تا دو قاشق عسل در طی روز مشکل خود را برطرف کنند مضاف بر اینکه قند موجود در عسل از نوع گلوکز و فروکتوز است که به سرعت جذب می‌شود و در بدن باقی نمی‌ماند.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

دندان های شیری کودکان و مراقبت های آن

دندان های شیری کودک

دندان های شیری از حدود 7-6 ماهگی در دهان کودک رویش می یابند و تا حدود 2 سالگی به طور طبیعی کودکان دارای 20 عدد دندان شیری هستند. در بسیاری از مواقع کودکان به دلایل مختلفی دچار پوسیدگی زودرس این دندان ها می شوند و این موضوع چالش های بسیاری را برای خانواده و کودک رقم می زند. یکی از مهم ترین این چالش ها برای خانواده ها تصمیم گیری در مورد درمان این دندان ها با توجه به سن کم کودک است. در این مطلب مهم ترین جنبه های اهمیت دندان های شیری و پرسش های معمول والدین در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

 

دندان شیری تا چه سنی می ماند؟

 

به طور طبیعی دندان های شیری قدامی تا حدود سن 7-6 سالگی و دندان های شیری خلفی تا حدود سن 12-10 سالگی داخل دهان حضور دارند. معمولا با افتادن هر دندان شیری دندان دائمی جانشین آن با فاصله زمانی کمی به داخل حفره دهان رویش می یابد. به جز دندان آسیاب اول دائمی که بدون افتادن هیچ دندان شیری به داخل دهان رویش می کند و حدود 7-6 اتفاق می افتد.

 

چه ضرورتی برای درمان پوسیدگی دندان شیری وجود دارد؟

 

درست است که سیستم دندانی شیری برای مدت محدودی داخل دهان کودک وجود خواهدداشت ولی در صورت وجود پوسیدگی در این دندان ها ممکن است عوارض جدی و گاهی جبران ناپذیری به کودک وارد شود. برخی از این عوارض عبارتند از:

 

اهمیت دندان های شیری در دوران کودکی

 

1- کاهش توانایی جویدن: در صورت وجود پوسیدگی یا از دست رفتن دندان های شیری توانایی جویدن کودک و تمایل او به استفاده از مواد غذایی متنوع کاهش می یابد. به طوری که کودک حتی بدون اظهار وجود مشکل در دندان ها از خوردن برخی از مواد غذایی امتناع می کند و گاهی والدین آن را به عنوان بی اشتهایی کودک تلقی می کنند. در حالی که در بسیاری از موارد با برطرف کردن عامل اصلی یعنی درد و پوسیدگی دندان ها، مشکل به خودی خود نیز برطرفمی شود. بدیهی است در صورت وجود اشکال در تغذیه عوارض مختلفی از جمله کاهش رشد، یبوست، کج خلقی و بسیاری از اختلالات دیگر می تواند در کودک بروز کند.

2- حفظ فضای لازم برای رویش دندان دائمی: دندان های شیری به عنوان یک راهنما برای رویش دندان های دائمی خواهند بود به طوری که اگر یک دندان شیری زودتر از زمان مقرر از دست برود این امر منجر به از دست رفتن فضای مورد نیاز برای رویش دندان دائمی می شود به طوری که در بسیاری از موارد برای اصلاح وضعیت، کودک نیاز به درمان های ارتودنسی پیچیده خواهدداشت. زیرا  دندان های دائمی به دلیل کمبود فضای ایجادشده ناشی از زود از دست رفتن دندان شیری به صورت کج و درهم رویش خواهند کرد یا حتی به صورت نهفته بافی می مانند.

3- زیبایی: نتایج مطالعه های مختلف نشان داده شده پوسیدگی دندان های شیری و تیرگی ظاهر آن ها می تواند نقش مهمی در اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی کودک داشته باشد به طوری که کودک حتی اگر ابراز نکند از ظاهر دندان ها خجالت می کشد و ممکن است از خندیدن امتناع ورزد یا روابط اجتماعی وی دستخوش اختلال شود.

4- ایجاد بوی بد دهان: در صورت وجود حفرات پوسیدگی متعدد تجمع مواد غذای بین دندان ها افزایش می یابد و به مرور زمان فاسد می شوند و با ایجاد التهاب در لثه و عفونت دندان ها کودک دچار بوی بد دهان خواهدشد.

5- تاثیر پوسیدگی دندان های شیری بر دندان های دائمی: در صورت پیشرفت پوسیدگی و وجود التهاب و عفونت در دندان های شیری این عفونت می تواند به جوان دندان دائمی زیرین سرایت کند و باعث اختلال در تکامل دندان دائمی زیرین شود. همچنین وجود پوسیدگی در دندان های شیری موجب افزایش میکروب های عامل پوسیدگی از جمله استرپتوکوک موتانس می شوند و شانس ابتلا به پوسیدگی را در سایر دندان های موجود در دهان افزایش می دهد.

 

درمان پوسیدگی دندان شیری چیست؟

 

امروزه با پیشرفت علم دندان پزشکی کودکان پوسیدگی های دندان های شیری در صورت مراجعه به موقع کاملا قابل درمان است. پوسیدگی این دندان ها با مواد ترمیمی مختلف یا روکش های مخصوص دندان های شیری برطرف می شود و کارایی دندان به طور کامل بازگردانده خواهد شد. حتی در صورتی که پوسیدگی دندان شیری عمیق باشد در بسیاری از مواقع مشکلات این دندان ها با درمان های عصب کشی برطرف می شود و با یک درمان مناسب می توانند تا زمان مقرر داخل دهان باقی بمانند.

 

دندان شیری هم عصب کشی می شود؟

 

برخلاف تصور بسیاری از والدین دندان های شیری نیز دارای عصب هستند و در صورت پیشرفت پوسیدگی و انتقال التهاب و عفونت به عصب دندان، باید درمان عصب کشی انجام گیرد که کاملا بی عارضه است. باید تا حد امکان از خارج کردن زودهنگام دندان های شیری جلوگیری کرد ولی اگر پوسیدگی دندان به حدی پیشرفت کرده باشد که دندان شیری قابل درمان نباشد و دندان پزشک تشخیص دهد که دندان شیری باید خارج شود برای حفظ فضای دندان تا رویش دندان دائمی جایگزین باید از وسایلی به نام فضا نگه دار استفاده کرد. این وسایل به 2 صورت ثابت و متحرک ساخته می شوند که انتخاب انواع آن با توجه به صلاحدید دندان پزشک است.

 

اولین ملاقات با دندان پزشک

 

جالب است بدانید اولین مراجعه کودک به دندان پزشک باید بین سن 6 ماهگی تا 1 سالگی باشد. در این زمان دندان پزشک با معاینه دهان کودک و بررسی وضعیت لثه ها و دندان های تازه روییده توضیحات لازم برای پیشگیری از پوسیدگی را با توجه به وضعیت دهانی کودک به والدین خواهدداد. پس از این جلسه اول فواصل بین معاینه های دندان پزشکی به طور معمول هر 6 ماه یکبار تعیین می شود. گرچه با توجه به وضعیت دندانی کودک و میزان در معرض خطر پوسیدگی بودن دندان ها این زمان طبق صلاحدید دندان پزشک ممکن است تغییر کند.

دندان های شیری با وجود اینکه به طور موقت داخل دهان وجود دارند ولی از اهمیت بسیاری در حفظ سلامت عمومی کودک و جلوگیری از ابتلای وی به عوارض بازگشت ناپذیر برخوردار هستند.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

تغذیه تکمیلی نوزاد را از کی شروع کنیم

تغذیه تکمیلی نوزاد

تغذیه تکمیلی به معنای دادن سایر غذاها علاوه بر شیر مادر به کودک است. این غذاها، غذای کمکی نامیده می‌شوند و پایان شش ماهگی، بهترین سن شروع غذاهای کمکی است.

زهرا زینلی کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت تاکستان اظهار کرد: در طول دوره تغذیه تکمیلی، شیرخوار خوردن غذاهای جامد و نیمه جامد را به تدریج یاد می‌گیرد به طوری که در پایان یک سالگی می‌تواند همراه خانواده از غذای سفره استفاده کند.

 

شروع غذای کمکی

 

وی ادامه داد: همانطور که کودک رشد می‌کند و فعال‌تر می‌شود، به سنی می‌رسد که دیگر شیر مادر به تنهایی برای تامین نیازهای تغذیه‌ای او کافی نیست، بنابراین غذاهای کمکی برای تامین انرژی مورد نیاز کودک لازم هستند، چون اگر این کمبود تامین نشود، رشد کودک متوقف یا کند خواهد شد.

زینلی با عنوان کردن این موضوع که شروع زود هنگام غذای کمکی موجب می‌شود تا معده شیرخوار با ماده غذایی کم ارزش‌تر از شیر مادر لبریز شود و تمایل شیر خوار برای خوردن شیر مادر که هنوز مناسب‌ترین غذا برای اوست، کم شود که در نتیجه موجب کند شدن رشد کودک می‌شود.

به گفته وی چون در ماه‌های اول زندگی، قدرت دفاعی دستگاه گوارش شیرخوار در برابر عوامل بیماری‌زا کم است، غذای کمکی بر عکس شیر مادر به سهولت با ویروس‌ها و باکتری‌های آلوده می‌شود و خطر عفونت و اسهال را به شدت افزایش می‌دهد و احتمال بروز حساسیت و آلرژی در بزرگسالی، افزایش می‌یابد.

این کارشناس تغذیه گفت: غذای کمکی کودک در هفته اول ماه هفتم با فرنی شروع می‌شود و در هفته دوم، شامل شیربرنج و حریره بادام؛ هفته سوم شامل پوره سبزیجات، هفته چهارم شامل سوپ حاوی گوشت و سبزیجات، ماه هشتم شامل زرده تخم مرغ، ماه‌های نهم و دهم شامل حبوبات، آب میوه و میوه، ماه‌های دهم و یازدهم شامل انواع ماهی، پنیر پاستوریزه، انواع میوه، سوپ، کته، پوره بدون اضافه کردن نمک و چاشنی و بعد از ۱۲ ماهگی تمام غذاهای سفره خانوار است.

وی با بیان اینکه در سال اول زندگی از آنجاکه غذای کودک شیر مادر است، ابتدا شیر سپس غذای کمکی داده شود، ولی در سال دوم زندگی ابتدا به کودک غذا و بعد شیر مادر داده شود؛ اظهار کرد: بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف پنج تا هفت روز فاصله باشد تا دستگاه گوارش کودک به ماده غذایی جدید عادت کند یا اگر به یک ماده غذایی ناسازگاری نشان داد، شناسایی شود.

این کارشناس تاکید کرد: قبل از یک سالگی، از دادن برخی موادغذایی مانند اسفناج، کلم، آلبالو، گیلاس، انگور، کشمش، انواع توت، مرکبات، کیوی، خربزه، بادام زمینی، عسل، پنیر، شیر گاو و سفیده تخم مرغ خودداری شود، زیرا منجر به ایجاد حساسیت در کودک خواهد شد.

به گفته زینلی، برای مغذی کردن غذای کمکی از گوشت، مخلوط زرده تخم مرغ با کمی شیر، حبوبات و غلات جوانه زده (مانند عدس و ماش) استفاده شود تا پروتئین، ویتامین و املاح آن بیشتر شود.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

چای و زیان های آن برای شیرخواران و کودکان

چای برای شیرخواران

بعد از ۶ ماهگی، شير مادر همچنان غذاي اصلي شيرخوار از نظر دريافت انرژی، مواد مغذي و مايعات است و بايد بر حسب ميل و تقاضاي شيرخوار و به دفعات زياد ادامه داشته باشد.

مصرف چای،‌ قهوه و کاکائو سبب کاهش جذب آهن غذاي کمکی در شيرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه مي‌شود به همين دليل بهتر است استفاده نشود.

دکتر زهرا عبداللهی سرپرست دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: از پايان ۶ ماهگي حتي زمانی که کودک به مقدار کافي از شير مادر تغذيه مي‌کند ممکن است به آب نياز داشته باشد بنابراين بايد هر روز به خصوص در فصل گرما و روزهای گرم، چند نوبت آب جوشيده خنک شده به او ارائه شود.

وي تصريح کرد: مصرف نوشابه براي کودکان ممنوع است زيرا علاوه بر مضراتي که دارد سبب دريافت مقدار کمتر غذا يا شير مادر مي‌شوند همچنين استفاده از آب ميوه‌هاي طبيعی و خالص که از ميوه‌هاي مجاز به روش بهداشتی در منزل تهيه شده باشند،‌ از اواسط ماه هشتم به بعد در حد ۳۰ تا ۶۰ سي‌سي در روز که با ليوان نشکن به کودک داده شود، بلامانع است.

اين متخصص تغذيه تأکيد کرد: استفاده شيرخوار از مقادير زياد آب ميوه ممکن است سبب اسهال يا کاهش اشتهای او به غذا و حتي شير مادر شود همچنين مصرف مکرر آب ميوه حتي اگر رقيق هم شده باشد، خصوصا اگر به جاي فنجان توسط بطری يا هنگام خواب به کودک داده شود، مي‌تواند به ميناي دندان کودک صدمه زده و نهايتا پوسيدگی دندان ايجاد شود.

وي خاطرنشان کرد: مصرف بيش از حد آب ميوه به دليل عدم دريافت مواد مغذي وپروتئين، سبب سوء تغذيه و کم خونی و حتي کوتاهی قد و در برخي موارد سبب چاقی در شیرخواران مي‌شود.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

تغذیه نوزاد با شیر مادر تا کی؟

تغذیه نوزاد تا ۲ سالگی شامل سه مرحله است که شیر مادر مهم‌ترین منبع غذایی در هریک از این مراحل می‌شود.

پروین میرمیران متخصص تغذیه گفت: شیر مادر کامل‌ترین غذا برای نوزاد است. مقدار ترشح شیر مادر، مدت زمان شیردهی را تعیین می‌کند و این مدت زمان برای هر نوزادی متفاوت است.

وی ادامه داد: شیر مادر در ابتدا آب و پروتئین است، به تدریج چربی شیر زیاد می‌شود و این چربی باعث می‌شود به تدریج احساس سیری کند. شیر مادر سیستم ایمنی نوزاد را افزایش می‌دهد و در مقابل بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند.

میرمیران اظهار داشت: شیر مادر به دلیل فعالیت هورمون‌ها از سرطان سینه جلوگیری می‌کند.

وی توصیه کرد: زنان باردار علاوه به تحت نظر بودن متخصص مامایی بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه با یک رژیم غذایی مناسب بهترین وضعیت شیردهی را محیا کنند.

دکتر میرمیران در پایان گفت: مادران شیرده باید توجه داشته باشند که در محیطی آرام و با آرامش به نوزاد خود شیر دهند.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

در مقابل گریه بی مورد کودکان تسلیم نشوید

 

گریه نوزاد

برخی از والدین وقتی کودک گریه می کند ،هرچیزی را که میخواهد در اختیارش میگذارند. این روش کاملا اشتباه است،چون  وقتی بزرگ می شود و ابستگی به والدین پیدا میکند ،و این باعث میشود که در بزرگسالی عصبی شود

توجه بیش از حد به کودکان باعث می شود آنها در بزرگسالی حس استقلال را از دست بدهند و به شدت به خانواده و بستگان و اطرافیان خود وابسته باشند.

 

بررسی ها نشان می دهند توجه به گریه نوزاد باعث می شود تا آنها در آینده فردی بی مسئولیت باشند و فردی پرخاشگر به وجود بیایند.

توجه کردن بیش از حد فقط تا ۹ ماهگی قابل قبول است و پس از آن باید اجازه دهید تا کودکان خودشان از شما درباره کارهایشان راهنمایی بخواهند.

 

همچنین والدین به ویژه مادرها باید ساعاتی در روز را اختصاص دهند که فقط با کودک به ویژه نوزاد خود صحبت کنند.

این کار باعث می شود تا آنها حس آرامش پیدا کنند و بدانند کسانی اطرافشان هست که از آنها حمایت می کنند این روند احساس اضطراب و استرس را از آنها دور می کند.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

هرگز به درمان زردی نوزاد به صورت خود سرانه نپردازید

درمان زردی نوزاد

وقتی با بروز زردی در فرزندتان مواجه می شوید بهتر است به درمان خودسرانه نپردازید و از توصیه های دیگران کمک نگیرید و مستقیما به پزشک اطفال مراجعه کنید و طبق تجویز وی درمان را شروع کنید

 

فوق تخصص نوزادان با اشاره به اینکه 50 درصد نوزادان تازه متولد، زردی دارند، راه‌های درمان این بیماری را تشریح کرد.

هادی سماعی در رابطه با بیماری زردی در نوزادان اظهار داشت: 50 درصد نوزادان تازه متولدشده زردی دارند؛ ولی همه آنها به درمان نیازی ندارند، چراکه بیشتر موارد زردی در نوزادان طبیعی و فیزیولوژی است چراکه کبد آنها هنوز فعال نشده و پس از گذشت چند روز این مشکل در بین آنها رفع می‌شود.

 

وی افزود: زردی طبیعی یا فیزیولوژی به زردی می‌گویند که در 24 ساعت اول عمر وجود نداشته باشد ولی اگر زردی در نوزاد از روز دوم یا سوم تولد ایجاد شد و تا 7 الی 10 روز بعد ادامه پیدا کرد زردی دیگر فیزیولوژی نبوده و نیاز به درمان بر اساس تشخیص پزشک دارد.

 

فوق تخصص نوزادان ادامه داد: زردی که ابتدا از صورت نوزاد شروع شود و به تدریج سایر قسمت‌های بدن وی را فراگیرد اصولاً زردی غیر فیزیولوژی بوده و بسیاری از والدین تلاش می‌کنند با استفاده از نور مهتابی زردی نوزاد خود را درمان کنند؛ در حالی که این مسئله غلط است و هیچ گونه فایده‌ای در درمان نوزاد ندارد.

سماعی با تأکید بر اینکه روش‌های غلط و خودسرانه توسط والدین برای درمان زردی، بیماری نوزاد را تشدید می‌کند، تصریح کرد: دادن پودر گلوکز یا آب قند به نوزاد زردی آن را بیشتر کرده و خطرناک است لذا توصیه می‌شود والدین به هیچ عنوان درمان خودسرانه برای کودکشان نداشته باشند.

 

وی با اشاره به اینکه پزشکان اصولاً استفاده از لامپ فلورسانس را به عنوان فتوتراپی برای نوزاد توصیه می‌کنند، گفت: این لامپ‌ها باید از مراکزی که پزشکان پیشنهاد می‌دهند تهیه شود چراکه در غیر این صورت ممکن است به دلیل عدم اعتبار شرکت طول عمر لامپ تمام‌شده باشد و درمان نوزاد انجام نشود.

 

فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه بیش از 90 درصد نوزادان زردی آنها فیزیولوژی است، خاطرنشان کرد: برای درمان زردی غیر فیزیولوژی نوزاد یا باید در بیمارستان بستری شود یا لامپ فلورسانس مخصوص از شرکت‌های معتبر تهیه و با فاصله مناسب نوزاد را به صورت لخت در معرض آن قرار داد.

سماعی خاطرنشان کرد: در شرایط استثنایی درمان زردی با توجه به تشخیص پزشک از طریق تعویض خون نوزاد یا تجویز دارو انجام می‌شود

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

آیا قنداق کردن نوزاد مفید میباشد

قنداق کردن نوزاد

پژوهشهای جدید بیانگر این است که  وقتی نوزاد را قنداق میکتیم برایش خوب نیست. درست برخلاف قدیم که میگفتند نوزاد باید قنداق شود . این روزها علم پیشرفت کرده است  و فهمیده اند که قنداق مضر است ولی نوزادان قنداق شده چه فرقی با نوزادان معمولی دارند؟

تحقیقات اخیر یکی از جراحان ارتوپدی دانشگاه ساوتهمپتون انگلیس نشان می دهد که قنداق کردن نوزادان عواقب جبران ناپذیری برای آنان در بردارد.

قنداق کردن، به محکم نگه داشتن دست و پای نوزادان در کنار بدنشان، با استفاده از یک پارچه محکم گفته می شود.

قنداق کردن باعث می شود که استخوان لگن رشد مناسبی نداشته باشد و فرد در بزرگسالی به بیماری های مزمن لگن و ستون فقرات دچار شود.

 

قنداق باعث می شود که نوزادان به طور موقت آرامش پیدا کنند و بخوابند و تصور والدین این است که قنداق کردن در دراز مدت مفید است که تصور اشتباهی است.

قنداق کردن نوزادان ممکن است باعث آرامش لحظه ای آنان شود ولی صدمات آن در درازمدت بسیار جدی و جبران ناپذیر است.

 

حالت طبیعی پاهای نوزاد باعث می شود که استخوان های ران و مفاصل به درستی رشد کنند و قنداق فرآیند طبیعی رشد را مختل می کند.

پزشکان هشدار داده اند که قنداق علاوه بر آسیب به استخوان های تحتانی، باعث افزایش ناگهانی دمای بدن نوزاد و در برخی موارد سندرم مرگ ناگهانی کودک (SIDS) می شود.

نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Archives of Disease in Childhood منتشر شده است.

 

برگرفته از سایت ایران نما

 

درد معده در کودکان و ناهنجاری اضطراب و استرس در کودکان

درد معده در کودکان

مطالعات جدید نشان داده اند، کودکانی که دچار دردهای دایم و مزمن معده هستند در معرض خطر ابتلا به اضطراب در بزرگسالی قرار دارند. والدین این کودکان باید این آمادگی راداشته باشند که شاید فرزند آنها در نوجوانی یا جوانی دچار استرس و آشفتگی و ترس های زیاد باشد.

 

محققان دانشگاه وندربیلت 332 کودک که دچار دردهای ناحیه شکم و معده بوده اند و 147 کودک که هیچ نوع درد معده ای نداشته اند را تا بزرگسالی مورد تحقیق و آزمایشات مختلف قرار داده اند.

حدود نیمی از افرادی که در کودکی دچار دردهای مزمن معده بودند، در بزرگسالی، ناهنجاری اضطراب و استرس را در خود نشان می دادند. آسیب پذیر بودن به اضطراب تا بزرگسالی همراه این افراد است. حتی در مواقعی که درد معده به طور کامل از بین رفته باشد نیز باز این مشکل وجود داشت. ادامه داشتن دردهای معده نیز خطر ابتلا به اضطراب را بیشتر می کرد.

 

40 درصد از کودکانی که معده درد داشتند و 16 درصد از آنهایی که هیچ نوع درد معده ای را تجربه نکرده بودند، دچار افسردگی شده بودند. این تحقیقات، ارتباط قوی میان دردهای معده و اضطراب در بزرگسالی را ثابت کرده است. والدین باید به این مساله دقت داشته باشند و ساده از کنار آن رد نشوند.

در سال 2001 میلادی نیز تحقیقات کوچک تری در همین زمینه انجام شد و دقیقا همین نتیجه را اعلام کرد که کودکانی که معده درد را تجربه می کنند در بزرگسالی دچار اضطراب و تشویش می شوند. شاید با خود بگویید، خب! کودکی که مدام دردهای آزاردهنده معده راتحمل می کند کاملا معلوم است که دچار اضطراب شدید هم بشود. این کودک هرگز آرامش جسمی ندارد و این بیماری بر ذهن و روح او تاثیر منفی می گذارد. اما دکتر واکر – مدیر تحقیقات – می گوید: «نمی توان به صراحت این طرز فکر را رد یا قبول کرد زیرا بسیاری از نوجوانان حتی پس از از بین رفتن دردهای معده همچنان دچار اضطراب هستند. این افراد نیاز دارند تا از نظر ترس، دلشوره و اضطراب مورد مداوا قرار بگیرند.»

 

 

بر اساس آخرین دستاوردهای علمی و پزشکی، بیشتر دردهای معده قابل تشخیص و درمان هستند. اما مساله تشخیص درد و علت آن نیست. مساله، میزان درد و ارتباط با درد است.

دکتر نورکو اعتقاد دارد تکنیک های روانشناسی می تواند به کودکان کمک کنند تا دردهای خود را کنترل و به مرور آن را کم کنند یا با آن کنار بیایند.

 

البته اشاره به این نکته کاملا ضروری است که والدین تصور نکنند همه دردهای نامعلوم معده در کودکان منجر به ناهنجاری اضطراب در بزرگسالی آنها خواهد شد. این مساله به هیچ عنوان تصدیق نشده است.

اگر پیش پزشک مراجعه کردید و او از شما خواست تا کودک را نزد متخصص اعصاب ببرید، به هیچ عنوان وحشت نکنید. این کار می تواند به کودک شما کمک کند. به این ترتیب شاید بتوانید تشخیص دهید آیا دردمعده باعث اضطراب فرزند شما است یا خیر.

 

 

برگرفته از سایت ایران نما